8号 王楠
1982年3月6日 1.91m 89kg 后卫 汉，助攻型后卫，三分远投准确，有较好的组织能力。
12号 张永林
1983年9月6日 2.00m 90kg 前锋 汉，打法坚决，中远距离投篮，突破
11号 杨涛
1974年11月30日 2.04m 98kg 中锋 汉，技术全面，篮板球争抢能力突出，防守积极，篮下有着较好的攻击意识。
4号 金明
1990年2月7日 1.85m 85kg 后卫 汉，速度快，弹跳力能力突出。
7号 刘朋
1984年10月1日 1.9m 84kg 前锋 汉，中远投准
9号 王大鹏
1983年4月30日 1.93m 90kg 前锋 汉，三分出色，心理素质稳定
10号 何梦新
1990年8月14日 2m 85kg 前锋 汉，基本功扎实稳定，上篮能力强，篮板出色
14号 刘乃源
1990年7月10日 2.03m 80kg 中锋 汉，篮板出色，上篮能力强，有爆发力
15号 于刚
1992年10月22日 2.08m 100kg 中锋 汉， 爆发力出色，动作敏捷，速度快，扣篮篮板能力出色
中国篮协日前公布了2017年全运会 篮球 项目的预赛分组，在备受关注的男篮成年组中，广东、北京、上海、浙江、山西五队同入一组，组成了预赛的死亡之组。我整理了2017天津全运会篮球分组名单、规则赛程时间表，欢迎阅读!
2017天津全运会篮球分组名单、规则赛程时间表
2017全运会男篮各省男篮阵容大名单：
宁夏中宁赛区：
山东队
教练：李楠
助理教练：鞠维松、王瑞生
领队：王宝瑞
队员：许家晗、潘宁、睢冉、李泓翰、李敬宇、丁彦雨航、王汝恒、贾诚、张辉、吴轲、焦海龙、文雁行、苏海强、陶汉林、吊成灏、徐煜峰
江苏队
教练：胡雪峰
助理教练：贝西诺维奇、徐强、李长山
领队:张世林、李长山(兼)
队员：于翔、冯欣、杨力、蔡李龙、易立、刘亚晖、宋建骅、唐正东、孟达、王俊杰、侯逸凡、訾春翔、衡艺丰、吴俣成、张晓磊、徐子阳
福建队
教练：张德贵
助理教练：龚松林、肖光弼
领队：郑夏
队员：周启新、江淮、李江淮、黄伟元、郑毅、范宇轩、潘建雄、张勇、郭磊、张轩诚、陈林坚、王增杰、李航、谢亚财、王哲林、孙喆、
新疆队
教练：郜树敏
助理教练：西热力江-木合塔尔
领队：马军
队员：史仪、王子瑞、陈夆旭、俞长栋、孙鸣阳、何敬佳、买尔丹-吐尔逊、于长春、刘羽楠、可兰白克-马坎 、阿不都沙拉木-阿不都热西提、卡米然-司地克江 、丁皓然、刘丰搏、唐才育、西热力江-木合塔尔
广西队
教练：邱大宗
助理教练：阳和平、吴夆泰
领队：许超
队员：季乐、曾令禹、陈骏宁、刘桂均、于殿鸿、姜枫、刘广颖、陈柯良、吕墨、马利童、陈家荣、矫凯文、彭翔、王勇、
四川队
教练：杨学增
助理教练：尹逵、陈晓东
领队：谭蓉平
队员：张海阔、许周顺、蔡晨、杨庚霖、张瀚月、宋康明、罗智、李柯七、左朕年、姚锴夫、张春军、贺晓彬、钟一帆、陈晓东、陈辰
江西南昌赛区：
河南队
教练：李维刚 助理教练：庞士博 领队：吕苗春
球员：李昂、王一航、张雷、王政博、姜宇星、唐健、王龙飞、李晨光、李鹏鹏、马晓超、石昊杰、李晓虎、薛玉苹
湖北队
教练：代勇 助理教练：王廉洁、华伦 领队：蒋鄂英
球员：苏豪、孙桐林、何忠勉、张凯、华刚辉、罗汉琛、孟铎、张磊、侯兴宇、邱彪、刘春庆、冯祺、何炎、陈功、陈伟、王晓明
吉林队
教练：聂金强 助理教练：金容植(韩)、邵天罡、高俊超(翻译)领队：蒋旭勇
球员：李安、崔晋铭、常亚松、闵庆飞、高鹏、刘天意、梁程、代怀博、钟诚、綦达斌、张彪、单梓桐、王子龙、孙熔孝、谭旭、柳伟
解放军队
教练：阿的江 助理教练：王治郅、王中光 领队：杨喜涛
球员：许钟豪、余晨、田宇翔、德勒黑、邹雨宸、宁鸿宇、刘航初、曹岩、罗凯文、张祖铭、雷蒙、阿尔斯兰、韩硕、李天戈、王俊霖
辽宁队
教练：郭士强 助理教练：张庆武。华金(西班牙) 领队：杨晓楠
球员：韩德君、李晓旭、周琦、廉明、卫猛、贺天举、赵率舟、丛明晨、原帅、刘志轩、柴长易、郭艾伦、杨鸣、赵继伟、高诗岩、郭旭
西藏队
教练：陈丰 助理教练：次仁桑珠 领队：次旦多吉
张震楠、韩dang建、次青曲扎、平措、尼玛旺堆、冷布加措、旦增罗布、丁真多吉、普布次仁、贡桑白马、扬大瓦次甲、扎西罗布、曹延阳
重庆队
教练：吴颂伟 助理教练：董俊江 领队：潘孝荣
球员：何重达、李雪松、刘大鹏、滕贺麒、王振宇、张铭浩、于梁、刘哲男、孙伟博、王振、何俊坚、杨学尉、张亚厚、张浩然
湖南郴州赛区：
广东队
教练：杜锋 助理教练：伊戈尔、肖恩、克里斯 领队：陈海涛
球员：易建联、朱芳雨、任骏飞、苏伟、周鹏、陈江华、董瀚麟、顾全、史鸿飞、高尚、于德豪、赵天熠、徐铭智、刘博、郭晓鹏、胡明轩
浙江队
教练：张博雨 助理教练：丁锦辉、马骥 领队：陈登辉
球员：张大宇、张永鹏、赵杭、鞠鹏、张正昕、赖俊豪、吴前、曹飞、夏钰博、付磊、江凯、陆汉栩、唐海、梁亚楼，邓愈鑫
北京队
教练：闵鹿蕾 助理教练：张敬东 领队：王岚
球员：王旭、张才仁、李昊宸、孙悦、王骁辉、方硕、吉喆、张玉、张卓、吴炜迪、朱彦西、张松涛、常林，翟晓川、赵梓壹、段鸿瑞
上海队
教练：刘鹏 助理教练：詹姆斯 戈尔 领队：章文琪
球员：翟逸、罗旭东、蔡亮、施宇晨、刘炜、唐子豪、吴冠希、葛暘、卢伟、朱瀛、张兆旭、顾圣杰、黄世乾
陕西队
教练：杨文海 助理教练：刘义祥 领队：杨凯宇
球员：曾令旭、田桂森、王洪、葛昭宝、闫鹏飞、邢志强、张学文、李京龙、孙铭徽、王重阳、王皓冉、沙威剑、马伟龙、曹新欣、王辰旭
山西队
教练：姜正秀 助理教练：刘晓琪 领队：张英磊
球员：李青翔、冯嘉伟、于霄航、杨大鹏、热夏提·克里木、刘鹏、姜君奇、吴天浩、董建、毕博文、陈哲、李云镔
黑龙江队
篮球队教练：姜正秀 助理教练：高杉 孟凡亮 领队：杨涛
球员：金明、王楠、于刚、张耀升、李金洋、李照明、张红超、张旭、刘亚冬、何泽、庞伟南、何梦新、涂朝暄、李亚东、曹洋
北京时间2016年11月7日消息，中国篮协日前公布了2017年全运会篮球项目的预赛分组，在备受关注的男篮成年组中，广东、北京、上海、浙江、山西五队同入A租，组成了预赛的死亡之组。
本次全运会男篮预赛分为三组，一组与二组均有8支球队，三组则为7支。按照上届全运会预赛的晋级规则，东道主与预赛各组的前两名将直接晋级2017年全运会男篮正赛，三个小组的3-4名球队则将再进行一轮循环赛，决出最后一个晋级正赛的席位。天津作为2017年全运会东道主，将直接获得本届全运会正赛资格。
以下是本届全运会篮球项目预赛的分组情况。
第十三届全国运动会篮球竞赛规程男女成年组：1995年1月1日以后出生的运动员至少5人(必须在最终确认名单内，且上场比赛人数至少2人)，其他不限。
男女青年组(U18)：1999年1月1日以后出生。其中，可以报1997年1月1日至1998年12月31日出生的队员1-3人,上场比赛人数最多1人。
香港、澳门需参加预赛。
竞赛办法、竞赛时间和分组
(一) 预赛：
预赛各组进行单循环赛，各队每天一场比赛，排出各小组名次，各组前2名直接进入决赛(东道主队不参加预赛，直接参加决赛)。
1、成年男女组：
参加单位依照第十二届全运会篮球比赛前12名为种子队，按名次进行蛇形排列，分为I、Ⅱ、Ⅲ 三个组。其他参赛队以抽签的方式入组。
男篮(2017年4月 23日至29 日)：
湖南郴州赛区(I组)：广东、 浙江、北京、上海、山西、陕西、黑龙江、香港
江西南昌赛区(II组)：辽宁、解放军、湖北、吉林、澳门、河南、重庆、西藏
宁夏中宁赛区(III组)：山东、江苏、福建、新疆、广西、四川、河北
女篮(2017年3月 26 日至30日)：
内蒙古鄂尓多斯赛区(I组)：解放军、广东、北京、河北、四川、香港
四川成都赛区(II组)： 江苏、上海、河南、山东、福建、云南
云南曲靖赛区(III组)：黑龙江、辽宁、湖北、浙江、新疆、陕西
2、青年男女组(U18)：
参加单位依照第十二届全运会篮球比赛前12名为种子队(男青去除天津队为11队，女青河北放弃报名为11队)，按名次进行蛇形排列，分为I、Ⅱ、Ⅲ 三个组。其他参赛队以抽签的方式入组。
男青(2017年4月 5日至11 日)：
山东德州赛区(I组)： 辽宁、河北、江苏、陕西、上海、海南、吉林、香港
江西赣州赛区(II组)： 解放军、湖北、四川、河南、黑龙江、新疆、安徽
广西钦州赛区(III组)：广东、山东、福建、浙江、湖南、广西、北京
女青(2017年3月 19 日至25日)：
湖北十堰赛区(I组)： 山东、解放军、福建、湖南、陕西、北京
陕西渭南赛区(II组)： 江苏、上海、浙江、河南、广西、重庆、香港
河南焦作赛区(III组)：辽宁、广东、四川、湖北、黑龙江、山西
(二)附加赛
1、成年男子组：2017年5月 4 日至 7 日在湖北武汉赛区举行。
2、成年女子组：2017年4月 13 日至 16 日在天津赛区举行。
3、青年男子组：2017年4月 19 日至22日在陕西渭南赛区举行。
4、青年女子组：2017年4月 2 日至4月5 日在四川雅安赛区举行。
预赛获各小组第3、4名的6支队参加，进行单循环赛(其中预赛比赛过的队不再比赛，成绩带入附加赛)，排出附加赛名次，第1名出线，晋级决赛。第2至5名的队分别为本届全运会篮球比赛第9至12名。
(三)决赛竞赛办法
决赛分第一阶段小组循环赛和第二阶段交叉淘汰赛。获得预赛各组(Ⅰ组、Ⅱ组、Ⅲ组 )前2名、东道主队和附加赛第1名队(共8支)参加决赛。
1、第一阶段小组循环赛：将预赛各组前2名的6支队伍根据名次分为如下A、B两组,并按东道主队然后附加赛第1名队的顺序，选择A4或B4的位置,进行单循环赛，排出小组名次。
A组： Ⅰ组第1名、Ⅰ组第2名、Ⅱ组第2名、A4
B组： Ⅱ组第1名、Ⅲ组第1名、Ⅲ组第2名、B4
2、第二阶段交叉决赛：
获得A、B两组第3名和第4名的队如图所示落在A3、B3、A4、B4位置，获得A、B两组第1名和第2名的队按A1、B1和A2、B2抽签决定的顺序依次选择C1-C4的位置，即：“A1、B1先抽出先后顺序，分别选择入位;A2、B2再抽出先后顺序，分别选择进入剩余位置”，进行交叉淘汰赛(决出1-8名)。
广东
球员： 朱芳雨(8) 高尚(3) 陈江华(6) 周鹏(10) 董瀚麟(16) 任骏飞(20) 周湛东(13) 邵英伦(12)赵天熠(26) 杨金蒙(17) 徐铭智(15) 赵睿(8) 赵戍宏(21) 唐纳德-斯隆(23) 布泽尔(5)
江苏
球员： 胡雪峰(55) 易立(8) 刘亚晖(9) 陈磊(22) 柳伟(15) 李原宇(5) 曹飞(3) 常林(45) 常亚松(5) 侯逸凡(31) 于翔(3) 张有为(33) 戎浩峰(30) 张嘉毅(7) 布鲁克斯(2) 萨缪尔斯(24)
八一
球员： 许钟豪(24) 余晨(15) 德勒黑(22) 邹雨宸(14) 缪光旸(21) 付豪(1) 刘航初(9) 曹岩(8) 张祖铭(20) 雷蒙(11) 韩硕(33) 田宇翔(7) 阿尔斯兰(5) 李天戈(6) 宁鸿宇(16) 王俊霖(17)
上海
球员： 张兆旭(23) 蔡亮(1) 葛暘(24) 翟逸(22) 卢伟(12) 吴冠希(11) 任鹏鹏(3) 曾文鼎(76) 鞠鹏(9) 王泽众(14) 刘晓宇(10) 黄世乾(35) 唐子豪(7) 施宇晨(21) 亚布塞莱(16) 弗雷戴特(32)
浙江
球员： 刘丰博(2) 唐海(45) 卢艺文(11) 邓愈鑫(13) 张永鹏(12) 夏钰博(15) 赖俊豪(17) 张大宇(24) 赵杭(26) 张正昕(28) 吴前(33) 陆文博(8) 李宗翰(10) 威利-沃伦(32) 科迪-拉兰(25)
福建
球员： 周启新(1) 赵泰隆(9) 郭磊(11) 陈林坚(5) 王哲林(31) 谢亚财(30) 孙喆(41) 黄毅超(14)王增杰(23) 孙椿棚(14) 田雨晨(7) 李江淮(4) 陈世杰(8) 王润锋(16) 胡珑贸(10) 德怀特-拜克斯(38) J.J-希克森(21)
深圳
球员： 孟铎(3) 于德豪(8) 何忠勉(20) 顾全(12) 赵捷(24) 代怀博(22) 张凯(7) 李慕豪(13) 沈梓捷(11) 王薪凯(15) 刘春庆(30) 邱彪(6) 冯祺(7) 杰里米·帕戈 (2) 马齐-兰佩(30)
辽宁
球员： 杨鸣(12) 郭艾伦(6) 赵继伟(4) 高诗岩(1) 郭旭(15) 刘志轩(11) 贺天举(6) 丛明晨(10)廉明(4) 卫猛(23) 韩德君(55) 哈德森(14) 兰多夫(42)
北京
球员： 方硕(8) 孙悦(9) 段江鹏(3) 张才仁(16) 张庆鹏(5) 翟晓川(9) 王旭(6) 王鑫磊(31) 王骁辉(33) 张松涛(35) 吉喆(51) 张玉(10) 张卓(22) 段鸿瑞(29) 马布里(3) 莫里斯(32)
新疆
球员： 可兰白克(18) 周琦(15) 西热力江(20) 俞长栋(7) 孙鸣阳(21) 李根(12) 王子瑞(30) 王政博(3) 罗旭东(9) 孙桐林(55) 阿不都沙拉木(14) 侯兴宇(40) 唐才育(18) 布莱切(0) 亚当斯(4) 卡米然斯地克江(2)
吉林
球员： 刘天意(1) 金明(8) 姚天一(23) 李安(4) 崔晋铭(5) 柴长易(6) 梁程(10) 肖剑(11) 钟诚(12) 张彪(14) 蔡李龙(25) 郭金林(12) 王璞(23) 张东阳(30) 耿铭阳(13) 卡姆拉尼(7) J.A.布朗(55) M.I.托马斯(9)
广州
球员： 郑准(41) 李学林(2) 朱旭航(10) 赵率舟(45) 王玥(32) 鞠明欣(8) 刘子豪(25) 张晓磊(6)郭凯(14) 史俊(3) 谷玥灼(12) 史鸿飞(4) 张帆(23) 范子铭(18) 巴赫拉米(14) 库克(53) 博特赖(1)
山西
球员： 田桂森(5) 王洪(4) 曾令旭(6) 原帅(7) 王磊(6) 闫鹏飞(9) 罗智(10) 邢志强(12) 任骏威(12) 张泽龙(8) 张学文(33) 葛昭宝(35) 戴勒姆波特(1) 富兰克林(11)
山东
球员： 贾诚(17) 潘宁(7) 睢冉(5) 张辉(4) 李泓翰(7) 李敬宇(8) 刘冠岑(9) 李林(10) 曹振华(11) 吴轲(15) 杨力(19) 陶汉林(20) 许家晗(21) 丁彦雨航(2) 徐煜峰(77) 焦海龙(0) 文雁行(17) 诺里斯-科尔(30) 贾森-汤普森(1)
广厦
球员： 林志杰(27) 张伟(24) 胡金秋(21) 刘铮(5) 李斌(8) 李京龙(9) 赵大鹏(30) 苏若禹(5) 赵岩昊(20) 王征(13) 孙铭徽(17) 姜文(6) 霍尔曼(32) 福特森(4)
天津
球员： 田垒(1) 史仪(4) 田野(4) 徐磊(5) 张智涵(9) 张楠(11) 张骥(13) 孟祥龙(14) 李荣培(15)张晓阳(21) 时德帅(23) 高森堡(24) 于刚(30) 王英亮(7) 韩博林(8) 金鑫(10) 萨尼-萨卡基尼(7)普-杰特(3) 杰里米-泰勒(8)
青岛
球员： 张涵钧(11) 孟令源(5) 张骋宇(6) 刘书楠(51) 孙镱滔(8) 苏伟(10) 杨庚霖(10) 宗赞(13)田嘉夫(14) 孙杰(17) 刁成灏(12) 王庆明(32) 丁皓然 (9) 琼斯(55) 贝尼蒙-卡尔顿(20) 辛华骏(3) 张耀仁(25) 曾繁日(21)
四川
球员： 刘炜(8) 陈晓东(30) 吴楠(10) 徐韬(9) 贺晓彬(21) 孟达(12) 蔡晨(7) 王汝恒(24) 陈辰(32) 左朕年(18) 张春军(20) 杨越(0) 许周顺(3) 李珂七(17) 哈达迪(15) 哈里斯(33)
同曦
球员： 冯欣(11) 宋建骅(8) 马壮(5) 于长春(0) 买尔丹(33) 郭一飞(10) 张韩(9) 毕鹏飞(23) 范成林(35) 魏政贤(12) 黄子恒(0) 张财宝(22) 姜博(15) 唐正东(11) 冷振铎(12) 边塞远(17) 阿巴斯(15) 康宁汉姆(6) 布莱尔(45)
北控
球员： 贾俊龙(2) 贺希宁(3) 杨敬敏(6) 李雪松(7) 滕贺麒(8) 何重达(9) 孙伟博(10) 于梁(11) 夏宇彤(11) 张翌星(17) 何敬佳(18) 刘大鹏(20) 宋康明(21) 车昊(22) 王振宇(27) 孙贺男(31) 埃里克-麦克鲁姆(4) 巴蒂斯塔(15)
学打篮球的周记300字 篇1 说起打篮球，很多人都会喜欢
我都8岁了，还不会打篮球
有一天，我和爸爸去妈妈的学校打篮球
刚开始，爸爸教我运球
爸爸说：“运球不要用掌心拍，要用手指来拍
”过了一会儿，我就学会了，一鼓作气能运球200多下
爸爸又教我投篮
我急着去试，结果，连球架都碰不到
于是，我就让爸爸投，爸爸一下子就投了进去
“你站得近一点，慢慢投，不要紧张
”我听从爸爸的话，继续投
投来投去，终于进步了一点
可是，篮球还是投不进去
我很着急，也有些气馁
爸爸说：“不要着急，越急越投不进去
”我只好再投
慢慢地，终于投进了一个
我高兴得叫了起来
爸爸说：“我们还可以这样：在心里数1、2、3，1的时候运球，2的时候准备投，3的时候投
”我试了做了几次，果真不错
原来，打篮球也是一门学问
只有掌握投篮的窍门，才能提高命中率
学打篮球的周记300字 篇2 听说打篮球能减肥，还能强身健体，于是妈妈在暑假给我报了一个篮球辅导班，让我每天早上七点到八点去学打篮球，这下我可不能睡懒觉了
在学习打篮球中，老师先教了我们打篮球的基本功，就是运球和投球
运球分低运球和高运球
低运球拍球的速度要快，另一只手要防着
高运球拍球的速度慢，手不用防
投球时要一次投进
老师说：“这是为了锻炼我们身体的灵活性
”我每天都认真练习，记住了每一个动作的要点
几个星期过去了，经过我们辛苦练习，学完了基本功，接着老师又教了我们打比赛
老师说打比赛是锻炼我们的意志力和团结性的
在打篮球比赛时，我们大家出了很多汗，甚至有的同学还受了伤，但是我们还是坚持了下来，没有一个人叫苦叫累
通过一个月的学习，我不仅瘦了下来，还从打篮球当中学到了很多知识
学打篮球的周记300字 篇3 星期六，天气晴朗，爸爸带我去广场打篮球
一开始，爸爸教我基本功，控球带球
可是我总是拍不了几个，爸爸告诉我，五指张开，一定角度，手腕用力，不要用手掌硬拍才行
我试了一下，果然如此
篮球开始在我手里有些听话了
练了一会儿，爸爸又叫我学习带球跑步，可我体力不行，总是跑不远就把球丢了！于是爸爸又开始一遍一遍的示范教我，慢慢的我开始有点感觉了
又练了大约一个小时的时间，爸爸说：“来，检验一下你的成绩”
于是，我和爸爸在广场开始了一场比试，可是无论我怎么努力，球总是不自觉的就跑到爸爸手里去了，可我就是不服气，继续和爸爸玩抢球
临近中午，我们不玩了，爸爸说：明天再玩吧，你今天学的还不错，继续练，你会更好，更熟练
我心里暗暗发誓，我一定要超过爸爸，锻炼身体，成为一名运动健将！ 学打篮球的周记300字 篇4 放寒假了，大家都会去参加一些运动吧，比如爬山、跳绳、······我家附近新开了一个篮球场，经常看见很多人在打篮球，于是我也想学打篮球了，别看我是女孩子哦！ 晚上，我让叔叔带我去打篮球，我们来到篮球场，我有点傻了，篮球筐那么高，怎么才能投进去啊！只见叔叔开始给我做示范了！叔叔拿着球，对准篮球筐，两手托球，然后一跳，球划出一道线，从上而下落入了篮球框，进了！我见叔叔投球这么好，好像很容易似的！我就拿起球学着叔叔的样子一投，哎！力气太小，连筐边都没有沾到，我不灰心，投了好多个球，终于投近了一个球，我兴奋的跳了起来！有种胜利的感觉！ 叔叔教了我很多投篮的技术，我学的开心极了！不知不觉两个小时过去了，可我还是不愿意走，叔叔答应我经常带我来打球！我才依依不舍的离开球场
今天通过打篮球，让我明白了，万事开头难，难就难在你没有经验，但是要知难而进，不断克服困难，才能获得成功！ 学打篮球的周记300字 篇5 这周的体育课，我们按照一直的规律在体育课开始之后就展开了一场篮球赛，每次分组都是随机的，我们几个赛丁克决定，输的五个人一队，赢得五个人自然一队，每次我们这样打比赛，篮球场周围都会围着一群人，还有好多小姑娘为我们呐喊呢
熟悉的篮球场，每次都会有不同的故事和情景，昨天的比赛，我们队前抢到了球权，当球从后场运到前场之后，小A突然把球传给我，我便开始投篮了
稳定的姿势举起球，对准篮球框，手腕轻盈，双腿弯曲一用力，把球自然的往上一抛，形成一道完美的弧线，空心球，嗖的一声刷过篮网，不偏不斜，进啦！开场第一球，如此漂亮，也赢得了很多的欢呼声，一开始，看的本来人很少，但是慢慢的人就变多了，我们不紧张也不着急，稳稳的开始比赛
四十分钟很快就过去了，我们打的特别痛快，也出了一身汗，我觉得这就是运动的魅力，轻松潇洒又开心，我爱打篮球，我要一直坚持好好打篮球
学打篮球的周记300字 篇6 每天下午第二节课，有些同学在操场上打篮球
今天下午，第二节下课，我手忙脚乱的把自己位置上打扫干净，接着，急匆匆的拿着篮球和同学们一起奔向操场
来到操场，我自由的练习着，一会来了个“三大步”，又交错着运球，又来了个后转身，迅速停下来，看准球筐，左手扶球，右手用力往前推，“进、进、进……”我自言自语的说着，球居然进了
我和他真是心有灵犀一点通
这时候，教练来了，我们不管三七二十一，马上集合队伍，我们又要围操场跑三圈，这是同学们最讨厌的训练，但是，时间过得飞快，三圈跑完了，我们都非常高兴
同学们最喜欢的“直线运动”开始了
我和一个同学在一起，我先拿着球，做一个冲刺的准备，然后，拍着球，跑着，又边跑边拍，到了对面的线，我又迅速转了过来，以冲刺的速度跑到终线，哇！一圈完了，就这样，我们终于跑完了
这节课真有趣呀
学打篮球的周记300字 篇7 星期天下午，我做完作业，觉得没有事情做，就想起了打篮球，我就去问张爷爷借了篮球，到篮球场上打篮球
打了一会儿，觉得非常无聊，真想有个人陪我一起打，真是说曹操，曹操到，我爸爸妈妈正好从家里出来，我就请爸爸当裁判，我和妈妈比赛打篮球，爸爸裁判定了个规则：只能投十次，多了就犯规
比赛开始了只见妈妈拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先来了空中360度大旋转，才应声落地
耶！这球没进，我高兴的手舞足蹈
接着，妈妈又开始投球了，我心里忐忑不安
唉，进了，此时的我像泄了气的皮球，一点儿也高兴不起来
后来妈妈又投了8次，一球未中
该我了，此时我心里像揣了个兔子似的——“砰砰砰“的跳个不停
我把球放在肩上，往上一扔
耶！进了！！首战告捷！旗开得胜！我高兴的像来到了天堂似的
我又投了第二个球，又进了！真是捷报连连哪！我不费吹灰之力，就赢了妈妈，心里别提多高兴
学打篮球的周记300字 篇8 星期天，妈妈在学校加班，我写好作业后感觉没事可做，便抱了一只篮来到操场上练习拍球
我左手拍一下，右手拍一下，还没拍几个呢，球就离开我的手掌心了，球就像迷失了方向，就是不听我的话，我气极了
心想：球星姚明打球可轻松了，球全在他的掌控之中
可是球到我的手里怎么就不听话了呢？ 但我并没有气馁，接着练习，不一会儿，有点儿感觉了，拍起球来也顺利多了
接着，我又练投球
我双手举着球，脚用力一蹬，双手又将球向上扔，哎呀，就差一点点就投中了，如果用力点球就要投中了
第二次又投，我先站好位置，用力一投，球正好顺利的进了球网
我开心地跳了起来，大声的欢呼：进球了！进球了！ 今天，我终于将球投进了球篮，真开心！ 学打篮球的周记300字 篇9 我的课余生活非常丰富多彩，像一幅美丽的图画
不仅有象棋、画画，还有骑自行车……其中我最喜欢的是打篮球
一个周末的早晨，阳光明媚，我和爸爸去篮球场打篮球，我一开始先学运球，爸爸教我，拍球时手掌要放空，用五个手指用力拍，这样才能控制好球
我拍了一会儿，就开始投篮了，我投啊投，投了好多次，累得满头大汗，气喘吁吁
可是一次都没有进球，我很想放弃，爸爸鼓励我说：“没关系，多练几次肯定能进的
”后来我终于投进了
接着，我和爸爸开始了一场激烈的比赛，我先开始投，我对准球框，准备射出去，本想肯定能投中，可是力气不够，连篮框都没碰到，又轮到爸爸了，他轻松一投就进球了
后来我用力一投，终于进了，我开心得一蹦三尺高
这就是我的课余生活，也是给我快乐的课余生活
学打篮球的周记300字 篇10 我点击了记忆的硬盘，里面有很多学习的经历
有的是我学骑自行车，有的是我学游泳，有的是我学说话
在这些学习的事情中，我印象中最深刻的是我打篮球的经历
记得那是一个星期六的中午，我会到家后看见爸爸和妈妈都在家，还有哥哥也在，我就说：“带我去打篮球
”哥哥说：“走吧！”妈妈说：“小心一点，别摔着了，”我说：“好的，”然后，我就和哥哥拿着篮球就飞快的跑到了学校的篮球场去，我就问哥哥第一步怎么做，哥哥说：“先来运球啊？”哥哥说：“边跑边运球，：我就开始练习第一次成功了，第二部怎么做
哥哥说：”开始投篮，“我说：”怎么投篮，：哥哥说：“先蹲下再用力向前推过去，第一次我就成功，我觉得我太厉害了
这就是我打篮球的经过，通过这件事情，我明白了做什么事只要坚持就会有结果，所以在今后的学习生活中，我要做一个坚持到底的人
学打篮球的周记300字 篇11 我的课余生活最喜欢的就是打篮球了
有一天，我们在一节体育课上，老师让我们打篮球
刚开始分队，我的心里就紧张的怦怦直跳
很快老师就分好了队，我被选中当队员了
正式开始了!由老师先发球，球刚发出去，一队就疯狂地抢球
大家你争我夺，场上热情非常的高涨
过了一会儿，我们队终于夺到了球，我们一过护球，一边迅速向前传球
但一到对方的界线上，就被对方将球抢走了
我们傻眼了，心想必须赶紧把球夺回来，可是对方的那个队员跑得飞快，怎么都追不上
我们决定组队去拦截，我去他的前面将他拦住，逼着他将球扔出去，其它的队员去捡球，很快球到手了，我们兴奋极了，赶快将球向对方的领地传，大家你冲我突，球进了! 场上响起了一片掌声，我们胜利了! 我的感受是最后不管是他们队赢，还是我们队赢，都不重要，最重要的是让我们得到了快乐和友谊，还有经验
学打篮球的周记300字 篇12 傍晚吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起到篮球场打篮球，那里有好多小哥哥也在打篮球，我就学着他们的样子投篮
小哥哥们的球打得真棒，我在他们的眼前显得那样的矮小，不过我也不服气，我抱起球就向篮球筐投去，一个、二个、三个
我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮
这一招果然厉害，我一下子投进了一个，我的心里真高兴啊! 不过，我的动作不是很规范，爸爸给我讲了打篮球的规则，不能抱着球跑，只能拍着球跑，原来是这样啊，我明白了
没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下"跳动"了
原来打篮球还有这么多的要领啊，我一定要认真的练习，长大后能像姚明大哥哥一样为国争光! 学打篮球的周记300字 篇13 食堂里传出一阵阵喊声，他们在干什么呢?哦!他们在打篮球
裁判员小周用手一扔，那只篮球向小鸟一样使劲向上飞，又向炸弹落了下来
只见小周一个漂亮的跳跃，将篮球接在手中
他拍着篮球如入无人之境，那只篮球也向一只小青蛙呱呱地一蹦一跳
他一跳顺风的来到篮球筐旁，我赶紧使用36计第一计团团转，我命令"打手"将小周围住，可小周却使出传家功夫-猛虎咆哮，一声怒吼，球落入了篮球筐里
我又使用了第二计跟东跟西，他往左，我们也往左
他往右，我们也往右
他一把将球传给小谢，我们朝小谢奔去，突然，他们闹起了窝里反
我赶紧使用第三计，顺手夺球，我抢过球，一下子扔入了篮筐
我们队终于打败了号称"东方不败"的猛虎小周
这真令人高兴! 学打篮球的周记300字 篇14 星期天，我在家里上网，我朋友叫我出来打篮球，可是，我不会打篮球啊！只见朋友拍拍胸膛对我说：“没关系，我来教你
” 到了篮球场，朋友说：“先看我打几球
”他打了几球，就开始教我了
他先教我运球，一开始教我边走边拍
我学着他的样子边走边拍，拍了几下，球却拍不起来
第二次，快要拍的篮筐底下，还是拍不起来，第三次，我终于可以拍到篮筐了
接着他又教我投球动作，两只手举着球用力向前推
第一次，我只投了一球，并且用力不够
第二次，力度够了，但角度不够
到了第三次，球很幸运地投进了，我高兴地跳了起来
现在，我的篮球技术已经非常精湛
因为几乎每个周末，我都会去打一会篮球，有时候还常常废寝忘食到忘回家
啊，篮球将会变成我的最爱！ 学打篮球的周记300字 篇15 我最喜欢的运动是打篮球
早上我刚起床就拿起篮球打个不停，妈妈叫我停下我却停不下来
下午放学我一做完作业就到妈妈学校的操场上去打篮球
平常我走到哪里就把球带到哪儿，篮球成了我形影不离的好朋友
有一天，我们还在晚上打篮球呢！那是在姐姐家楼下的球场上，借着住宅区窗户里的灯光，我们打起了比赛
我和姐姐一队，爸爸和叔叔一队，两个孩子开始向两个大人挑战
第一球是我们发，我把球发给姐姐，爸爸冲上去抢，姐姐赶紧躲开，把球传给我
我往旁边一闪，瞄准篮框用力一投，球在篮框上蹦了两下，钻了进去，1：0！我们领先
大人队当然不甘落后，奋起反击，可还是打不过我们小孩队，16比10，小孩队赢了
小孩战胜了大人，真有趣！ 学打篮球的周记300字 篇16 第二节，下课了我们飞快的冲出了东楼门，来到了篮球场打篮球了
我们的谢承云抢到了球晃过安传龙，站在了三分线上球出手了，皮球在空中划着美丽的
弧线，“球进了”我们高兴的呼喊着，他们却垂头丧气的，我去问安传龙：“你们怎么了？”安传龙说：“我们很难过，球没进
”我安慰他们说：“你们别伤心，你们也有可能进啊，你们又不是进不了，超不过我们，是不是安传龙？”安传龙说：“谢谢你张伟民，我们一定会超过你们的
”第二回合开始了，这回还是我们抢到了球，可是，别安传龙给抢走了
到了最后还有十秒就上课了，现在比分是23比25，他们是25，我们是23，这回还是我们抢到了球，我把球传给了谢承运，他站在了三分线上，球出手了，球进了
进了之后就上课了
这回玩球让我懂的了合作的力量才是最大的
学打篮球的周记300字 篇17 每个人都有自己的爱好，比如我喜欢打篮球，踢足球，打羽毛球等
不过我最喜欢的还是打篮球
听妈妈说，打篮球是一项很好的运动，不仅能增强体质，锻炼人的头脑，思维反应能力
还能帮助小朋友长个呢！ 有一次，我和刘家龙，谭一凡，王文轩几个小伙伴一起去打篮球
只见他们一个个生龙活虎，身强体壮
我们先分组，我和刘家龙一组，谭一凡和王文轩一组
过一会儿，我们又分工
我负责后防，刘家龙则负责抢球投篮
然后比赛开始了
对方的王文轩突然跑过来，刘家龙往左侧面跑去，想投个三分球，这时迟，那时快，对方的谭一凡迅速地来个盖帽抢走了刘家龙手中的球
我实在忍不住了，奋起直追，使出了吃奶的劲，像只离炫的箭一样冲了过去
趁谭一凡不注意的时候，接过了他手中的球
让刘家龙拦住了他们，终于 功夫不负有心人，我投进了一个两分球
经过这次激烈的比赛，最终我们以一比零胜利
那次激烈的打篮球比赛，真让人流连忘返！ 学打篮球的周记300字 篇18 真有趣！我在暑假里竟然把篮球打的越来越好了
妈妈都没有想到我在暑假中，每天坚持早起锻练打篮球，我已经坚持了一个月了，真的太有意思了
想起我以前不喜欢运动，身体一天比一天“差”，自从我打上星我真的不再虚胖了，妈妈说我长高了、结实了，我打篮球的劲头更高了！说起篮球那真是太有趣了，别看它只是一个圆圆的球，不起眼，可它有时真好像懂你的心事，你让它高它就高，让它不要跑它就绝对跑不掉
不过有时它也不听话，跑的我追都追不上，但当把它饭在怀里那一瞬间真让人有些兴奋
你看那两队在篮球比赛呢，大家都奋力争夺，它好像也懂人们的心，看你努力拼搏，它就像长了翅膀向你飞来！如果你不努力拼搏，他就像没看见你一样！ 学打篮球的周记300字 篇19 这个学期我们开设了篮球课
每逢体育课，同学们都带上自己心爱的篮球，热火朝天地奔向操场
体育老师先教同学们握球的姿势，五指分开，手掌要呈弓形，以保证篮球放入空的手心里
我按老师说的方法试了试，果然抓球很稳当
老师还教了我们怎样拍球，必须保持好抓球的动作，胳膊用力，手掌使劲往下拍
篮球虽小，但还真不容易控制
刚开始的时候，我笨手笨脚的，没拍几下，篮球就像长了腿似的，跑得很远
我觉得自己没掌握好要领，我的手总是一会儿还是空心，一会儿却不由自主地变成实心，所以篮球东跑西窜的，好像专门和我作对
但我也不甘示弱，不停地追着球拍
虽然我拍球的动作很蹩脚，但是，我尽量按照老师的要求去做
功夫不负有心人，经过一遍遍地反复练习，我终于能连续不断地拍好多下球了
真是熟能生巧呀！ 看来打篮球并不是一件轻而易举的事，也需要技巧和耐心呀！ 学打篮球的周记300字 篇20 我的课余生活可丰富了
有陶冶情操的绘画，有提高素养的书法，还有精彩纷呈的跳绳以及增强体魄的篮球
不过，我觉得最好玩的还是打篮球了
每当我做完老师布置的作业后，适逢万里无云的好天气，我便会邀上几个好朋友一起到广场上去打球，没有规则，没有裁判，甚至没有观众，但是我们几个却毫不在意，我们只是单纯地喜欢打篮球而已
在我们中间，打得最好的要算隔壁邻居家的大哥哥，虽然他只比我们高一级，但是他投球的动作简直可以和科比媲美
只见他双手紧握着篮球，双腿一蹬，一个跳跃，在一个投举
只看见球准确无误地被扔进了篮框，那姿势实在是太帅了
跟他相比，我的命中率太低了，而且我总是把球投偏，甚至三不沾，为此伙伴们都叫我“跑偏了先生”
和我们打球绝对是一件有趣好玩的事情，如果你也感兴趣的话，就赶快加入我们吧
学打篮球的周记300字 篇21 你们知道你们知道打篮球给了我什么启示吗？就让我给你讲一讲吧
我每次吃完中午饭，我就和梁宇鹏拿着篮球往篮球场跑，我就说小梁我们一挑一怎么样，梁宇鹏说小刘来吧，我还会怕了你？ 她还骄傲的说，看你这样子我还是让你发球吧，垃圾
我回他的话，你才垃圾，都没打你就这么快判断
我们开始打了，我想起他那句话我就想发火，我运这球道了三分界一投，穿心，梁宇鹏惊呆了说，不可能呀！后来我又穿了一个心，他谦虚的说我发威了，他一个两步半球进了，后来我们的分数是八比八
最后一球了，对方不让对发进球就行了，我们打得满头大汗，累得半死，他慢慢运过来，他一投，我说，千万不要进呀！他高兴的一叫说球进了，他说，打球要有耐心，千万不能分心
从这件事我明白了做每件事都要有耐心
学打篮球的周记300字 篇22 篮球比赛开始了
五年一班队员个个生龙活虎，五年二班的队员人人斗志昂扬
“嘟—”，哨声一响裁判员把球高高抛起，双方争球的队员同时向上跃，开始了激烈的争夺
五年一班的张鹏眼疾手快，夺到球后便排便跑
这时，对方的球员猛扑过来，然后就像闪电一样绕过另一个防守队员，双手把球高高地举起，向上一跃，把球准确的投进了篮筐
“哗……”观众响起了一片掌声
现在该五年二班发球了
队员韩强把球传给了于刚，正当于刚跨步刚要上蓝时，只见五年一班的朱用兵猛地跳起，从他手中巧妙地夺走了球，接着朱永兵又把球传给了蓝下的同学
只见他高高跳起，稳稳地把球投入蓝内
“加油加油！” 小观众们的助威更加热烈了，激烈的比赛在欢乐中进行着
学打篮球的周记300字 篇23 打篮球是我的最爱，但我没有时间来打篮球，可今天，我们刚好有空，所以吃完晚饭，我们一家来到篮球场打篮球
哇，打篮球的人真多啊！ 我随便加入了一场，等人数凑齐，我们便开始了精彩的篮球比赛
我和一个哥哥一队，对手是我家的两个邻居
首先，我们队发球，我传给了那个哥哥，他灵活地躲过了对手，来了个漂亮的三步上篮，最可惜的是，差那么一点点就进球了，我一看没进球，立刻纵身一跃，球是碰到了，可对方个子比我高，球被他给夺去了，他回防完之后直接投三分球，竟然进了
他们队一比零领先我们，我们不能再让他们得逞，便爆发出全力，让他们没有一条可以进攻的道路，所以，他们只能投篮，在这样的情况下，是不太可能进球的，果然，不出我们的意料，他们中计了，就这样，我们猛追上去，最后以十比九的优势胜过了他们
打着打着，天渐渐黑了，我们也只能回家了，希望明天我们还有空来一起打篮球
学打篮球的周记300字 篇24 暑假里每个人都有自己的补习班，有的是朝自己弱的方面补习，有的是朝自己强的方面补习，而我就是朝自己强的方面补习
有一天，老师在我们气喘吁吁的时候跟我们说：“现在开始比赛吧！” 我们怀疑的说：“什么比赛？”“我们今天要比一次赛，让你们增长对篮球的知识
”我们这才涣然悟
比赛开始了，是对方发球，我们各自拦住自己的敌人
对方发球了，队长立刻伸出手抢到了球，然后，传给了我，我又传给了队长，队长立刻冲到篮筐下，投进了一球
我们兴奋极了
后来，我们接二连三的赢了好几局，最后，我们赢了敌人
第二场比赛开始了，有我们发球，队长他对我发球，我接到球立刻转头就跑，然后，又传给队长进了球
我们每次都是这样，就算给其他队员也一样，就是这样我们赢了
这次比赛让我们知道了团结的重要性
一、 四川金强 （15人）
陈晓东、徐韬、吴楠、蔡晨、王汝恒、孟达、陈辰、贺晓彬、左朕年、张春军、侯天一、刘炜、李柯七、杨越、许周顺。
二、 浙江广厦（12人）
张伟、李京龙、 李斌、林志杰（台湾）、王征、苏若禹、赵大鹏、刘铮（台湾）、姜文、孙铭徽、胡金秋、赵岩昊。
三、 浙江稠州（14人）
刘丰搏、吴前、夏钰博、江凯、赖俊豪、赵杭、邓愈鑫、张大宇、卢艺文、张永鹏、张正昕、陆文博、唐海、李宗翰。
四、 深圳新世纪（15人）
于德豪、代怀博、何忠勉、刘春庆、孟铎、张凯、李慕豪、杨林祎、王薪凯、罗汉琛、赵捷、顾全、冯祺、邱彪、沈梓捷。
五、 广东宏远（12人）
陈江华、朱芳雨、周鹏、董瀚麟、任骏飞、邵英伦、杨金蒙、高尚、赵天熠、周湛东、徐铭智、赵戌宏。
六、 江苏肯帝亚（15人）
柳伟、胡雪峰、陈磊、张嘉毅、张有为、曹飞、李原宇、于翔、侯逸凡、刘亚晖、常亚松、常林、徐子阳、戎浩峰、易立。
七、 八一双鹿（17人）
廖光旸、罗凯文、许钟豪、邹雨宸、阿尔斯兰、雷蒙、韩硕、宁鸿宇、付豪、余晨、刘航初、张祖铭、德勒黑、曹岩、李天戈、田宇翔、王俊霖。
八、 福建浔兴（15人）
周启新、孙喆、孙椿棚、王哲林、王增杰、谢亚财、赵泰隆、郭磊、胡珑贸（台湾）、陈世杰（台湾）、陈林坚、黄毅超、李江淮、王润锋、田雨晨。
九、 江苏同曦（16人）
张韩、毕鹏飞、于长春、魏政贤、唐正东、范成林、边赛远、冷振铎、郭一飞、张财宝、江博、冯欣、宋建骅、马壮、买尔丹•吐尔逊、黄子恒。
十、 上海东方（16人）
任鹏鹏、刘晓宇、卢伟、吴冠希、唐子豪、张兆旭、曾文鼎（台湾）、王泽众、王潼、翟逸、葛暘、蔡亮、鞠鹏、施宇晨、颜鹏、黄世乾。
十一、天津荣钢（16人）
于刚、孟祥龙、张晓阳、张智涵、张楠、张骥、徐磊、时德帅、李荣培、高森堡、史仪、王英亮、田垒（台湾）、金鑫 、韩博林、田野。
十二、北京首钢（16人）
吉喆、孙悦、张庆鹏、张才仁、张松涛、方硕、朱彦西、王鑫磊、王骁辉、翟晓川、李伟、王旭、张卓、张玉、段江鹏、段鸿瑞。
十三、山东高速（14人）
刘冠岑、吴轲、张辉、曹振华、李敬宇、李林、李泓翰、杨力、许家晗、陶汉林、徐煜峰、文雁行、 潘宁、焦海龙。
十四、北京控股（16人）
于梁、何敬佳、何重达、刘大鹏、宋康明、张翌星、李雪松、杨敬敏（台湾）、滕贺麒、王振宇、贺希宁、孙伟博、孙贺男、贾俊龙、夏宇彤、车昊。
十五、辽宁衡润（11人）
丛明晨、刘志轩、卫猛、廉明、李晓旭、杨鸣、赵继伟、郭艾伦、郭旭、韩德君、高诗岩。
十六、吉林东北虎（15人）
李安、张彪、钟诚、梁程、刘天意、崔晋铭、肖剑、蔡李龙、柴长易、张东阳、王镤、金明、郭金林、耿铭阳、姚天一。
十七、佛山龙狮（13人）
刘子豪、史俊、史鸿飞、张帆、张晓磊、朱旭航、李学林（台湾）、 王玥、古玥灼、赵率舟、郑准、郭凯、鞠明欣。
十八、山东青岛（15人）
田嘉夫、苏伟、辛华骏、丁浩然、刁成灏、刘书楠、张涵钧、孙杰、孙镱滔、孟令源、宗赞、张耀仁、张聘宇、杨庚霖、王庆明。
十九、新疆广汇（12人）
俞长栋、可兰白克•马坎、孙鸣阳、李根、西热力江•木合塔尔、侯兴宇、王子瑞、王政博、罗旭东、孙桐林、阿不都沙拉木•阿不都热西提、唐才育。
二十、山西汾酒（16）
任骏威、王洪、申屠逸斐、赵柏杨、张泽龙、沙威剑、王磊、赵勇茂、原帅、张学文、曾令旭、田桂森、罗智、葛昭宝、邢志强、闫鹏飞。
《街头篮球》队友选择上，3V3摇摆人最佳组合为C（PF）+SW+PG。3V3很考验摇摆人的单打能力，打三角进攻进攻时注重拉开与PG之间的距离，PG与C互相配合做高位，A人拉空挡，找挡拆。SW站位于PG距离最远的方向，寻求一对一单打机会，摇摆人在持球时即具备三威胁：①直接F上篮②A完直接F或者前D③A完将防守人拉在身后随之面对对方内线不上篮，使用AS传给我方空位内线打喂饼球。
若摇摆人单A能力低下，可寻求PG进行叠A，即绕至PG身后，拉WA左右A，将重叠的防守球员之一拉倒，跑出空位。
在上篮时找对面内线位置，离出来防守的内线距离近用F上篮，离防守内线远，拉远扣。
关于SW的A人，很多新手SW喜欢找人A，即接到球后，主动去往对方身上靠。SW在三分线内接到球后，不应该直接接到球就起手A，或者主动去往内线压或者往防守队员身上压主动去找别人的A点，因为这时候一般人都会下意识第一时间去躲你第一下A，应该有一个往外线即三分线跑的习惯，接到传球后，立即往三分线跑，对方防守队员肯定被迫压上来，这时候我们的A点不用自己找，对方主动送过来，而且踩线WA向后运球，Jay2后跳更容易直接跳到线上。
防守SW背身突破向后运球拉人技巧
俗话说，知己知彼，百战不殆。这里教授大家一个防SW核心技能：背身突破向后运球的防守技巧。首先，切记不可侵犯SW的身体，即不要贴太近，往前死卡，及其容易倒。
接下来要观察他WA转进去是往哪个方向转，如果是往左转，那他下一步的向后运球拉人位置就是其角色正面中线的偏左位置，比WA转进去的左侧位偏右一些，但是点位还是中线偏左。
卡住即站住这个后拉点，这个后拉点就是防SW的不倒区域，在这个区域里，左右A时，即使第一步未移动，也不会被A倒，然后不动着观察他第一步往哪个方向A，提前卡往其反方向。
这里还是要注意，不能贴太紧。站住后拉点即不倒区域后，他的第一下A不倒你，你可以放下心冷静观察他的A，他A出去后，去卡他第一下A的反方向（SW没有超级运球）。
由于他的第一下A不倒你，如果他只A一下就走，那么即使你等他第一下A完后提前去卡了反方向，你也有足够的距离和时间去跟上补防他的下一步动作。因为这个操作实际就是先在不倒区间，然后预先卡一边。他仅用单边A的话，只是错侧位，要秒帽可以占据1点，2点有C。
同理，如果他的第二下接了后撤步，W按着跟随他的后撤前进，切记不要后退，左右站位方面还是依旧卡着他第一下A反方向的位置。
总而言之，主防WA第一下转身的反方向。如WA第一下往左转，则主卡右边。看到SW起WA，直接站定其向后运球拉人的不倒区域点，卡第一个A的反方向，会卡掉很多那种半吊子SW的球。
《街头篮球》SW人物如果不是超特，首选女性人物，上篮手感好，A人更灵活。但是如果对男角色还是有执念，以下还是有男角色推荐。
1、普通角色推荐：女子1-3均可，考虑女子3体型bug多，这里推荐女子1-2。
2、特殊女角色推荐：
首选夏日千岁：亮点为比普通角色多3点三分，3点跑动，2点运球，全部加成均为SW主属性加成。为特殊女角色首选。次选夏洛特、可可：两者与夏日千岁全部持平，但两者跑动比夏日千岁少一点。宋医生：跟夏日千岁总能力持平，运球和三分加持各少一点，但灌篮与中投各多一点。五芒星珍珠：加持全部为SW主属性，但加持偏小，三分跑动各比夏日千岁少1点。
3、特殊男角色推荐：
首选安特万：亮点为比普通角色多2点三分，3点跑动，3点运球，全部加成均为SW主属性加成。为特殊男角色首选。次选机器人、尼克：亮点为可将4点属性随意分配。基础属性分别比普通角色运球与三分各多一点。至于流传得很火的，比如吴敏俊，虽然加了2点运球和3点跑动，但是最重要的能力三分居然一点没加;姜马陆，将4点能力加给了传球;舒浩，将4点能力加给了中投。这些男角色都不适合玩SW。
4、超级特殊角色推荐：
对于超特的选择，已超乎能力值之外，因为超特能力值大多相同，主要加持为基础技能变更，我们先来分析一下，选择超级特殊角色的思路。
首先，要知道SW的短板是什么，即为：普通扣(SW普通扣基本上没有花式，只有基础灌篮，冒点长且多，再加上SW天生身体对抗低，普通灌篮如果被抓住冒点，G都可以下)、小手冒(作为外线防守者，在被骗跳的同时，基础小手冒落地太慢， 一但被骗很难追上身位)、抢断(SW天生抢断能力极低，一但伸手，硬直时间太长，很容易失位)。所以，具备远扣姿势、小手冒和抢断动作，且均在同一个形态的超级特殊角色玩SW最佳。
安杰拉：带远扣，但不带小手冒，而快速起身可弥补之;无投射技能。总体来说占据女子体型优势，远扣强度欠佳，外线的快速起身动作为众超特独有。
路西法：带抗性及欺骗性强的投射，但致命的是不带远扣、小手帽，仅加强一个辅助技能篮板。投射不是SW的主要进攻手段，被限制在了3分线之外。
沃顿：带现阶段最强扑球辅助技能，带远扣但冒点多，远扣优点为不挂框，无硬直。有投射虽动作快但冒点宽，不带小手帽，自带落地极慢的大手帽，被骗跳基本上失位。虽说适用于SW的技能多，综合能力强但强度不足，男子三体型太不灵活。
酒鬼：青酒鬼带隐蔽性远扣，带快速抢断动作(大大弥补了SW抢断能力低 不能轻易抢断的弱点)，带落地较快的小手帽，投射动作隐蔽，四个最重要的加强动作在一个形态，是SW最完美的形态，是较适合SW的超特!
黑虎：黑虎形态带远扣，但扣完挂框，硬直大;投射动作一般，抗冒性及隐蔽性差，不带小手帽，占据女子体型优势。综合能力一般，偏向于主流加强，辅助技能未加强。
